Phase 1
Ab Kinderwunsch bis Ende der 12. Woche

Phase 2
Ab der 13. Woche bis Ende der Stillzeit


Unterstützung der
männlichen Fruchtbarkeit

Für die geistige
und körperliche Fitness

Für das Wohlbefinden
in der Schwangeschaft

Vitamin B12

Das "Helfervitamin"

Vitamin B12 unterstützt das Immunsystem, trägt zu einem ausgewogenen Energiehaushalt bei und ist notwendig für die Blutbildung. Außerdem spielt es eine entscheidende Rolle bei der Ausbildung von Nervenzellen.

Eine besondere Stellung nimmt Vitamin B12 im Zusammenhang mit Folsäure ein. Ohne eine ausreichende Menge an dem "Helfervitamin" B12 ist die Folsäure (B9) nicht voll „arbeitsfähig“. Dabei ist eine aktive Folsäure für die Zellteilung und für das Wachstum des mütterlichen Gewebes notwendig.

Da Folsäure und Vitamin B12 "Hand in Hand" arbeiten, sollte darauf geachtet werden, dass neben der ausreichenden Versorgung mit Folsäure auch die benötigte Menge an Vitamin B12 aufgenommen wird. Genau deshalb ist in Folio®forte und Folio® die Folsäure immer mit Vitamin B12 kombiniert.

Da Vitamin B12 hauptsächlich in Fleisch, Fisch sowie in geringeren Mengen auch in Milch und Eiern vorkommt, kann die Versorgung mit diesem wertvollen Vitamin für Vegetarier und vor allem Veganer schwierig werden.

Ein guter Status an Vitamin B12 in unserem Körper ist genauso wichtig wie genügend Folsäure – und zwar schon vom Kinderwunsch an, während der gesamten Schwangerschaft und bis zum Ende der Stillzeit.

Aber auch in anderen Bereichen - wie zum Beispiel dem Homocystein-Stoffwechsel oder für das Immunsystem ist Vitamin B12 unverzichtbar. Zudem trägt es zu einem ausgewogenen Energiehaushalt bei.