Phase 1
Ab Kinderwunsch bis Ende der 12. Woche

Phase 2
Ab der 13. Woche bis Ende der Stillzeit


Unterstützung der
männlichen Fruchtbarkeit

Für die geistige
und körperliche Fitness

Für das Wohlbefinden
in der Schwangeschaft

Gebrauchsinformation zu Folio®

Sie sind schwanger oder befinden sich in der Stillzeit? Dann achten Sie sicherlich auf eine gesunde ­Lebensweise und ausgewogene Ernährung, mit der Sie den Mehr­bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen decken können. Doch bei einigen und noch dazu beson­ders wichtigen Nährstoffen gelingt das nicht immer. Hierzu zählen in erster ­Linie die empfind­liche ­Folsäure, ihr Helfer­vitamin B12 (bei fleischarmer Ernährung), Vitamin D3 und Jod.

Eine ­Tablette Folio® täglich versorgt Sie mit den ­erforderlichen Mengen. Bei Kinderwunsch und während des ersten Schwangerschaftsdrittels ist es sinnvoll, noch mehr Folsäure zuzuführen. Hierfür steht Ihnen Folio®forte zur Verfügung.

Die Inhaltsstoffe

Folsäure (Vitamin B9) hilft bei allen Zellteilungsvorgängen. Das ist für das Entstehen des neuen Lebens besonders wichtig, denn schließlich bilden sich aus einer befruchteten Eizelle 100 Mil­liarden neue Zellen! Außerdem trägt Folsäure zur normalen Blutbildung und zum normalen Wachstum des mütter­lichen Gewebes bei.

Sie selber profitieren auch in anderer Hinsicht von der Folsäure: Das ­Vitamin unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt dazu bei, Müdigkeit zu verringern.

Vitamin B12 ist der wichtigste Partner der Folsäure, denn die beiden Vitamine arbeiten Hand in Hand. Das Vitamin ist ausschließlich in ­tierischen Nahrungsmitteln enthalten. Wenn Sie sich fleischlos oder fleischarm ernähren, kann die aus­rei­chen­de Versorgung daher schwierig werden. ­Vitamin B12 unterstützt zudem die normale Bildung der roten Blutkörperchen sowie den normalen Energie­stoff­wechsel und hilft, dass das Immun- und Nervensystem normal funktionieren.

Vitamin D3 wird zu 90 % durch Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet. Das Vitamin unterstützt den Erhalt normaler Knochen und Muskelfunktionen und trägt zu einem normal funktionierenden Immunsystem bei.

Jod ist ein Mineralstoff, der die normale Produktion der Schilddrüsenhormone unterstützt. Diese Hormone sind lebensnotwendig und wichtig für die Entwicklung.

Außerdem hilft Jod dabei, dass das Nervensystem und der Energiestoffwechsel normal funktionieren und eine normale Haut erhalten bleibt.

Vorkommen der Vitamine

  • Folsäure (B9): in Blattsalaten, Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Tomaten, Weizenkeimen, Hülsenfrüchten, Hefe, Eiern und Nüssen
  • Vitamin B12: in Fleisch und Fisch; geringere Mengen in Milch und Eiern
  • Vitamin D3: hauptsächlich Eigenproduktion; in der Nahrung: Lebertran, Fisch und Eiern
  • Jod: in Seefisch, jodiertem Speisesalz, Milch und Milchprodukten

Zeitpunkt und Dauer der Anwendung

Nachdem Sie bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche Folio®forte angewendet ­haben, können Sie ab der 13. Schwangerschaftswoche mit ­Folio® Ihre Vitaminversorgung weiter sichern.

Ihr gestilltes Baby erhält diese Vitamine über die Muttermilch. Sorgen Sie deshalb für eine aus­reichende Vitaminaufnahme auch während der Stillzeit! 

Verzehrempfehlung

Nehmen Sie 1 x täglich eine ­Mini-Tablette Folio® unzerkaut mit etwas Flüssigkeit während einer Mahlzeit oder einens Snacks ein.

Packungsgröße

Eine Packung enthält 90 Mini-Tabletten.

Aufbewahrung

Die Tabletten bitte trocken, nicht über 25 °C und unzugänglich für kleine ­Kinder lagern.

Hinweise

  • Für diejenigen, die aus bestimmten medizinischen Gründen auf eine zusätzliche Aufnahme von Jod ver­zichten müssen, gibt es die Folio®-Produkte auch ohne Jod (Folio®forte jodfrei / Folio® jodfrei).
  • Die Folio®-Produkte können zusammen mit ­Nausema® eingenommen werden.
  • Für Anwenderinnen von hormonellen Ver­hütungs­mitteln („Folsäureräuber“!) ist eine Extraportion an Folsäure ebenfalls hilfreich.
  • Sollte sich eine Tablette im Spender verklemmen, reicht leichtes Schütteln oder Klopfen, um die Tablette zu lösen.

Die Mini-Tabletten sind gluten- und laktosefrei sowie frei von Fruktose, Nanopartikeln, Konser­vierungs­mitteln, Farb­- und Aromastoffen.

Zutaten 

  • Füllstoffe: Cellulose und Mo­no­cal­ci­um­phosphat; Dextrose;
  • Überzugsmittel: Hy­dro­xy­­pro­­py­l­­me­thyl­­­cel­lu­lo­se;
  • Trennmittel: Ma­g­ne­si­um­sal­ze der Spei­se­fettsäu­ren (pflanzlich); Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäu­re); Kaliumjodid; Cho­le­­calciferol (Vitamin D3); Cya­no­cobalamin (Vitamin B12)

Nahrungs­ergänzungsmittel. Hergestellt in Deutschland. Erhältlich in allen Apotheken.

Downloads

Gebrauchsinformation Folio®

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